6 мин сколько секунд
Это соответствовало шкале эфемеридного времени , принятой Международным астрономическим союзом в году [17]. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье от уровня скамьи — см -6 -4 -1 -8 -6 -4 Испытания тесты по выбору 4. Сейчас идёт XXI век, который начался с 1 января года. В течение х годов было обнаружено, что гравитационное замедление времени влияет на секунды, отсчитываемые атомными часами, в зависимости от их возвышения над поверхностью Земли. Ну, например, 1,7 километра сразу ясно, что это метров.
Бег на 30 м с 5,9 5,7 5,1 6,4 6,1 5,4 или бег на 60 м с 10 , 9 10,5 9,6 11,2 10,7 9,9 или бег на м с 17,8 17,4 16,4 18,8 18,2 17,0 2.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз 10 12 18 9 11 17 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 10 12 17 9 11 16 4.
Челночный бег 3х10 м с 9,0 8,8 8,2 9,3 9,0 8,7 6. Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 мин 32 35 43 24 29 37 8. Метание спортивного снаряда весом г м 14 17 21 13 15 18 9. Утренняя гимнастика 2. Виды двигательной деятельности в процессе учебного рабочего дня 90 3.
Обязательные занятия в образовательных организациях, либо занятия в трудовом коллективе 90 4. Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу, единоборствам, атлетической гимнастике, техническим, военно-прикладным видам спорта, туризму, в группах здоровья и общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях 5.
Самостоятельные занятия физической культурой, в том числе спортивными играми, другими видами двигательной деятельности В каникулярное и отпускное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов VII. Бег на 30 м с 6,3 5,7 4,9 7,1 6,3 5,2 или бег на 60 м с 12,1 11,1 8,9 12,5 11,5 9,2 2. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 5 7 12 4 6 10 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз 11 14 22 10 13 21 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 16 19 32 13 17 29 или рывок гири 16 кг количество раз 19 22 39 18 21 37 4.
Прыжок в длину с места см 6. Метание спортивного снаряда весом г м 27 29 34 27 29 34 7. Поднимание туловища из положения лёжа на спине количество раз за 1 мин 26 31 41 24 29 39 8. Бег на 30 м с 7,3 6,8 5,7 7,9 7,2 5,9 или бег на 60 м с 12,9 12,3 10,7 13,2 12,6 10,9 2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см количество раз 8 10 16 7 9 15 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 5 7 13 4 6 11 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 мин 19 22 33 17 20 29 7.
Метание спортивного снаряда весом г м 11 13 17 9 11 16 8. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 4 6 9 3 5 8 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз 9 11 20 7 10 18 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 13 17 28 11 15 27 или рывок гири 16 кг количество раз 14 17 28 9 11 23 3. Бег на 30 м с 7,9 7,3 5,6 8,1 7,6 6,0 или бег на 60 м с 12,8 12,0 9,6 14,4 13,5 11,1 5. Поднимание туловища из положения лёжа на спине количество раз за 1 мин 22 27 35 19 24 31 6.
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз 6 8 14 5 7 12 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 3 5 10 3 5 9 3. Бег на 30 м с 8,5 7,9 6,2 8,7 8,2 6,5 или бег на 60 м с 13,8 13,2 11,5 14,9 14,0 11,6 5.
Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 мин 14 16 25 10 12 21 6. Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз 2 4 7 2 3 6 или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз 4 7 15 3 5 12 или рывок гири 16 кг количество раз 8 10 20 6 8 18 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 9 12 24 7 10 18 3.
Скандинавская ходьба на 3 км мин, с Поднимание туловища из положения лёжа на спине количество раз за 1 мин 14 19 27 11 15 24 6. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см количество раз 4 6 10 3 5 9 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу количество раз 3 5 8 2 4 7 3.
Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 мин 8 11 18 7 9 15 6. Смешанное передвижение на 2 км мин, с Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью количество раз 4 6 14 4 6 11 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье от уровня скамьи — см -6 -4 -1 -8 -6 -4 Испытания тесты по выбору 4.
Поднимание туловища из положения лёжа на спине количество раз за 1 мин 9 12 21 6 9 16 5. Плавание на 25 м мин, с 3. Смешанное передвижение: на 2 км мин, с Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью количество раз 3 5 7 3 5 7 3.
Поднимание туловища из положения лёжа на спине количество раз за 1 мин 5 7 13 4 6 11 5. Смешанное передвижение на 2 км мин,с Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула количество раз 2 5 8 2 4 6 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье от уровня скамьи — см -8 -6 -6 -4 0 Испытания тесты по выбору 4. Поднимание туловища из положения лёжа на спине количество раз за 1 мин 4 6 14 2 4 8 5.
Плавание: на 25 м мин, с 3.
Агентство по физической культуре и спорту Ярославской области Департамент образования Ярославской области. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье от уровня скамьи — см. Поднимание туловища из положения лежа на спине количество раз за 1 мин.
Подтягивание из виса на высокой перекладине количество раз. Или стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из «электронного оружия». Обязательные занятия в образовательных организациях, либо занятия в трудовом коллективе.
Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу, единоборствам, атлетической гимнастике, техническим, военно-прикладным видам спорта, туризму, в группах здоровья и общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях.
Запустите таймер на 1 минуту. Настройки Цифровой шрифт. Ночной режим.
Изменить таймер. Дата и время. Отсчитывать до от даты и времени. При достижении нуля Остановить таймер. Повторный запуск таймера. Выполнять как секундомер по возрастающей. Показать сообщение. Отмена Старт. Перезапустить OK. Показать кнопки. Размер Настраиваемый. Код HTML.
